백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (05/04)
05월 04일 (월요일)
화 (05/05)
05월 05일 (화요일)
수 (05/06)
05월 06일 (수요일)
목 (05/07)
05월 07일 (목요일)
금 (05/08)
05월 08일 (금요일)
토 (05/09)
05월 09일 (토요일)
아침
점심
잡곡밥,
쑥갓두부국,
매콤돈사태찜,
취나물볶음,
숙주나물,
점심식사
잡곡밥,
닭곰탕,
언양식불고기,
그린샐러드*드레싱,
양파절임지,
점심식사
잡곡밥,
파송송계란국,
꽁치김치조림,
온두부*양념장,
도시락김,
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
닭살꽈리볶음,
잔멸치볶음,
참나물무생채,
점심식사
잡곡밥,
호박잎된장국,
낙.우.새.볶음,
고사리나물,
솎음배추겉절이,
점심식사
잡곡밥,
잔치국수,
야채민찌가스*소스,
새송이샐러리볶음,
오그락지,
점심식사
저녁
잡곡밥,
사골떡국,
메추리알곤약조림,
우엉고추장볶음,
시금치무침,
저녁식사
잡곡밥,
들깨미역국,
오리주물럭,
어묵채피망볶음,
부추겉절이,
저녁식사
잡곡밥,
된장찌개,
돈채가지볶음,
우무묵무침,
고구마순나물,
저녁식사
잡곡밥,
육개장,
포자찐만두*초간장,
오이도라지생채,
얼갈이나물,
저녁식사
잡곡밥,
순두부찌개,
적어구이,
맛살브로콜리볶음,
청경채나물,
저녁식사
잡곡밥,
건새우아욱국,
소고기청경채볶음,
비름나물,
매실절임무침,
저녁식사
오전간식
야채
오전간식
양송이
오전간식
크림
오전간식
쇠고기
오전간식
누릉지
오전간식
옥수수
오전간식
오후간식
커스타드
오후간식
마카렛트
오후간식
요플레
오후간식
누릉지 스낵
오후간식
수박
오후간식
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